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廖力生本赛季亚冠精英联赛已经送出3次助攻，超过其他球员

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260928210944041339_p.jpg"/> 山东泰山还有四轮联赛没打完，但是很多球迷，已经直接等下赛季了！不少泰山球迷都在感慨，这次的间歇期实在太长，长到给人一种赛季已经结束的错觉。现在的泰山，不争冠、也不用保级，属于典型的无欲无求。热度断崖式下跌，球迷的期待感直接被漫长的休赛期磨没了。明明联赛还剩最后四轮，可大家已经没有多少看球的盼头，目光早早放到休赛期的引援调整上。这就是现在泰山球迷最真实的痛点。赛季收尾只是走流程，真正的大戏，全在休赛期。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260928210944068466_p.jpg"/> 第一个悬念：多名关键球员合同到期，哪些留、哪些走，续约谈判能不能顺利落地？一旦处理不好，直接影响球队骨架。第二个悬念，外援。泽卡、马德鲁加如果离队，锋线和中场该怎么补强？该选什么类型的外援，能不能告别往年“起大早赶晚集”的老毛病？而最核心的，就是外教人选。这直接决定泰山队下赛季的上限，也是球迷最关心的一件事。本土教练的短板大家都看在眼里，能不能早早敲定合适外教，是接下来俱乐部最重要的任务。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260928210944034533_p.jpg"/> 很多人觉得，无欲无求的赛季尾声无关紧要。恰恰相反，这最后几轮、这个漫长间歇期，是俱乐部查漏补缺、敲定未来框架的窗口期。现在每一个决定，都会直接影响明年泰山能走多远。那么问题来了，你觉得泰山休赛期优先搞定外教，还是先续约本土核心？评论区聊聊你的看法，关注我，持续跟踪泰山队休赛期动态。

无欲无求！泰山漫长休赛期，三大悬念决定下赛季

9月26日，齐鲁超级杯次回合赛事如期打响，侯志强挂帅的淄博齐稷远赴客场，将迎战常规赛排名第二的烟台队。首回合主场交锋，联赛第七的淄博齐稷硬撼联赛劲旅，实力层级存在明显差距，却打出了令人动容的比赛内容。在侯志强的战术部署下，球队坚持务实的防守反击打法，全员众志成城、顽强死守，直到比赛第55分钟才被对手攻破球门，仅以一球之差惜败。 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260926150215005189_p.jpg" width="450" height="552" /> 如今带着一球劣势出征客场，淄博齐稷全队心态平稳、进退从容。球队既保留全力冲击、客场翻盘的奇迹期盼，也做好了放手一搏、坦然面对结果的准备。不以强弱论成败，只以拼搏敬赛场，这支本土球队展现出的成熟气度与体育韧性，成为本次齐鲁超级杯最温暖的看点。 客观来看，烟台队整体实力、阵容厚度与比赛经验都占据绝对优势，是本赛季稳定的上游强队，晋级形势遥遥领先。而淄博齐稷没有职业俱乐部的资本加持，没有完善的后勤保障，只是一支扎根淄博、纯粹热爱足球的本土队伍。但竞技体育的魅力，从来不止于纸面实力。首回合比赛，淄博齐稷用不知疲倦的奔跑、严密的战术执行和顽强的抗压能力，最大限度缩小了实力差距，让强队不敢有丝毫松懈，也让球迷看到了基层足球最珍贵的拼搏底色。 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260926150215050541_p.jpg" width="982" height="1319" /> 这场对决，早已超越普通赛事的胜负本身，承载着世界足球起源地淄博的城市足球尊严。淄博作为蹴鞠文化的发源地，拥有独一无二、源远流长的足球文脉，本应拥有一支立足职业赛场、代表城市底蕴的专业球队。但受多重现实因素影响，淄博职业足球发展长期滞后，偌大的足球起源地，如今只能依靠业余球队苦苦支撑门面。 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260926150215052836_p.jpg"/> 在这样的困境之下，本土名宿侯志强的坚守显得尤为珍贵。作为土生土长的淄博人、昔日山东泰山功勋球员，他深知家乡足球的短板与遗憾。退役之后，他放弃职业足坛的优质资源，扎根淄博基层足球，数年如一日倾注心血、深耕青训、打磨队伍，默默扛起淄博足球复兴的大旗。 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260926150216080901_p.jpg"/> 多年来，“让足球回家”一直是淄博球迷的美好愿景，却常常沦为一句空泛口号。而侯志强和淄博齐稷，正在用日复一日的坚持，努力让这句口号落地生根。没有轰轰烈烈的造势，只有默默无声的坚守；没有高薪优厚的待遇，只有纯粹的热爱与担当。 此番客场再战强敌，无论最终赛果如何，淄博齐稷的拼搏都值得尊重。输赢只是一时的赛场结果，而坚守初心、延续城市足球火种，才是足球起源地最珍贵的财富。也希望更多有识之士能够关注、扶持淄博基层足球，为千年蹴鞠文脉赋能，让足球起源地，真正迎来属于自己的足球春天。

客场背水一战！淄博齐稷的坚守，是足球起源地最动人的倔强

嗨球少年1-9惨败引热议，孙继海僵化青训饱受诟病，他真的错了吗？
 2026年09月21日 07:10:15&nbsp;&nbsp;零度眼看球
 北京时间9月19日，第五届中青赛U13组9至16名排位赛打响，嗨球少年U13梯队遭遇大比分失利，以1-9的悬殊比分不敌山东泰山U13梯队。这场1-9的惨败过后，嗨球少年创始人孙继海的一番言论，又引发了外界的一片热议。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260923060019069692_p.jpg"/>先简单说一下这场比赛的情况。本场比赛全程走势两极分化，山东泰山U13展现出更为成熟的赛场把控力，依靠高强度的前场逼抢持续施压，不断制造进攻与得分机会。而反观嗨球少年U13，整体赛场状态低迷，节奏拖沓，进攻端难以形成有效威胁。比赛上半场，两队一度战成1-1平，局势相对胶着。但进入到下半场之后，嗨球少年U13梯队却突然全面崩盘，攻防体系接连失守，最终收获了这场1-9的惨败。本场比赛的溃败，不仅是比分的失利，更暴露出嗨球少年U13梯队的诸多问题，引发球迷与业内观察者的诟病。有观看直播的网友表示，下半场嗨球少年队员心态明显失衡，多名球员出现消极懈怠、不愿拼搏的状态。想想也是，对于13岁的青少年球员来说，多次在公开赛场大比分落败，很容易造成心理创伤，不利于身心健康与足球信念的培养。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260923060019050017_p.jpg"/>不少业内观察者将本场惨败的根源，指向嗨球少年固化的训练模式。据赛事直播画面观察，球队日常训练存在明显短板，战术要求过于刻板，严格限制长传战术，单一推崇短传渗透打法。即便面对对手高位逼抢、后场出球空间被极度压缩的被动局面下，球员仍机械执行短传战术，频繁被对手抢断后失分，这种僵化的训练思路显然已经成为球队接连失利的重要原因。难道孙继海真的错了吗？嗨球少年在赛场上的连续大比分失利，把孙继海的青训理念再度推上舆论的焦点。近期，孙继海在青训教练专题分享中，反复重申青少年足球培养的核心准则，那就是：轻成绩，重技术，技术打磨永远高于比赛成绩。孙继海强调，青训工作的核心是夯实球员基本功，筑牢技术根基，只有扎实的基础，才能为球员未来的职业发展预留充足上升空间，而短期赛事的胜负并非青训的目标。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260923060019020542_p.jpg"/>另外，孙继海还多次公开阐释青训本质，直言青训的核心任务是育人育才，而非追逐短期赛事成绩。在他看来，过度看重比赛名次，为赢球急功近利的青训模式，培养初衷已然偏离。青少年足球成长需要耐心与沉淀，技术积累、战术理解、心智成长都是长期过程，只要长期坚守科学培养路径，年轻球员终将实现质的突破。<img height="602" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260923060020090323_p.jpg" width="926"/>客观来看，此次大比分的输球，虽然暴露了嗨球少年战术适配性不足、临场应变薄弱的问题，但是，即便如此，我们也不能全盘否定孙继海的这种青训模式。不得不说，孙继海摒弃功利化青训的理念还是很契合青少年足球长远发展规律，低龄球员正处于技术定型的关键期，扎实的基本功远比短期荣誉更有价值。大家对孙继海的青训理念是否赞成呢？欢迎评论区进行探讨。

嗨球少年1-9惨败引热议，孙继海僵化青训饱受诟病，他真的错了吗？

3-廖力生本赛季亚冠精英联赛已经送出3次助攻，超过其他球员。上一位单赛季亚冠完成更多次助攻的山东泰山足球俱乐部球员是2015赛季的蒙蒂略（4）。<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020241003173906003281_p.jpg"/>

乔迪：明天是我们偿还欠球迷的机会，会派最勇敢的球员出战

虽输球但满意！泰山球迷鼓励球队：拼的很不错了，踢出了血性

27日晚，中国足协发表声明说，效力于西班牙皇家马德里俱乐部的运动员姆巴佩在接受海外媒体采访时公开发表涉华错误言论。中国足协高度重视，第一时间与皇家马德里俱乐部进行严正交涉，要求涉事球员和皇家马德里俱乐部作出公开正式道歉。中国足协坚决反对任何伤害中国人民感情的言论。国际知名运动员尤其应当严守底线、理性发声，珍惜自身公众影响力。中国足协将充分利用国际多边交流平台，倡导相互尊重的国际足球交流交往准则，共同促进足球运动的健康发展与文明互鉴。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210325027068_p.jpg" width="980" height="531" /> 同日，姆巴佩在X平台发表声明：“在近期的一次采访中，我对一张以我为主角的图片作出了回应。我的言论欠妥，如今我明白，这些话伤害了中国以及世界各地华人社区的许多人。我向所有被我的言论所伤害的人道歉。这绝非我的本意。我对中国人民及其历史怀有深深的敬意，我真心感到抱歉。”此外，西甲联盟及主席特巴斯发表声明，向中国人民致歉。截至目前，皇家马德里俱乐部尚未发表相关声明。本文系观察者网独家稿件，未经授权，不得转载。

中国足协回应姆巴佩涉华错误言论：坚决反对任何伤害中国人民感情的言论

体坛周报全媒体原创中国足球协会发布官方声明，针对皇家马德里球员姆巴佩在海外媒体采访中公开发表涉华错误言论一事表明严正立场。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210324047121_p.jpg" width="640" height="306" /> 声明指出，效力于皇家马德里的运动员姆巴佩在接受海外媒体采访时公开发表涉华错误言论。中国足协高度重视此事，第一时间与皇家马德里俱乐部进行严正交涉，正式要求涉事球员姆巴佩以及皇家马德里俱乐部作出公开正式道歉。中国足协强调，坚决反对任何伤害中国人民感情的言论。国际知名运动员拥有广泛的公众影响力，更应当守住底线、理性发声，爱惜自身公众形象与影响力。足协同时表示，后续将充分借助国际足球多边交流平台，积极倡导相互尊重的国际足球交流交往准则，推动不同国家和地区足球领域文明互鉴，共同维护足球运动健康有序发展。

中国足协：已与皇马严正交涉 要求公开正式道歉

2比3主场不敌越南河内公安，海港再次诠释亚冠外战外行主场，2比3，输给越南河内公安。海港又一次把“外战外行”这四个字，从调侃熬成了铁律。先看这剧本有多荒诞。就在几天前，海港还在亚冠主场跟韩国大田市民踢得“有来有回”，主帅穆斯卡特赛后笑呵呵说“感到很开心”。开心劲儿还没过，转头就在自家地盘被越南球队灌了三球。佩雷亚第35分钟破门，安佩姆半场前扳平，看着像要翻盘；结果下半场莱奥·阿图尔和佩雷亚两刀下去，海港直接躺平。全场射门18比18，射正4比6，控球率还占优——数据看着像惜败，场面看着像梦游。这就引出了最幽默的对比。上赛季亚冠，海港8场4平4负东亚区垫底，跨赛季13场不胜。回到中超呢？20胜6平4负，冠军。今年联赛照样生龙活虎，一出国门就浑身发软。球迷那五个字总结得精准：内战内行，外战外行。翻译得更刻薄一点：在家里打孩子下手最狠，出门被邻居小孩扇了耳光还得赔笑。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210325084090_p.jpg" width="640" height="643" /> 有人要辩护：越南球队有外援，不好踢。这话听着耳熟。北青报早引过业内人士的判断：中超球队即便尽遣主力，跟东南亚依赖外援的球队交手也大多落下风。可问题是，你是中超三连冠，对面是越南公安，不是什么利雅得新月。输日韩叫技不如人，输越南叫什么？叫定位精准——海港在亚冠的生态位，就是东南亚球队的送分童子。最绝的是穆斯卡特的战术哲学。在中超，高位压迫打成“恐怖足球”，30轮轰96球。到了亚冠，同一套打法被人一打一个身后，防线像早高峰的地铁闸机，谁想过谁过。打越南都能丢三个，这已经不是战术问题，是出门忘带脑子的问题。所以别再用“战略放弃”遮羞了。战略放弃是轮换主力留力联赛，不是主场被越南球队按着揍。海港诠释的“外战外行”，说到底就一句话：在国内赢球靠实力，在亚洲输球靠惯性。这惯性，比越南公安的反击还稳。

2比3主场不敌越南河内公安，海港再次诠释亚冠外战外行

新京报讯 10月27日，中国足球协会官方微博发文：效力于西班牙皇家马德里俱乐部的运动员姆巴佩在接受海外媒体采访时公开发表涉华错误言论。中国足协高度重视，第一时间与皇家马德里俱乐部进行严正交涉，要求涉事球员和皇家马德里俱乐部作出公开正式道歉。中国足协坚决反对任何伤害中国人民感情的言论。国际知名运动员尤其应当严守底线、理性发声，珍惜自身公众影响力。中国足协将充分利用国际多边交流平台，倡导相互尊重的国际足球交流交往准则，共同促进足球运动的健康发展与文明互鉴。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210323072300_p.jpg" width="649" height="323" />

中国足协回应姆巴佩发表涉华错误言论

在2026-27赛季亚冠精英联赛第3轮，上海海港主场对阵河内公安。在被对手打入3球之后，主裁判做出争议判罚，但<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

上海海港连续失点！主裁争议判罚，点球被扑后重罚中柱，VAR介入

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210313053111_p.jpg"/> 北京时间10月27日18:00，亚冠精英联赛阶段第3轮，上海海港坐镇上汽浦东足球场迎战河内公安，本场主裁判为崔贤宰。上半场，佩雷亚首开记录，安佩姆远射变线入网扳平比分。下半场，阿图尔内切低射破门，米格尔-坎波斯任意球世界波扳平，随后佩雷亚再入一球，莱昂纳多点球被扑出，维塔尔重罚点球击中立柱。最终，海港主场2-3不敌河内公安。关键事件 第35分钟，河内公安反击，佩雷亚推射空门得手<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210313092695_p.gif" width="420" height="212" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210314006619_p.gif" width="420" height="212" /> 第44分钟，安佩姆远射经对手折射打出落叶世界波，海港1-1河内公安<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210314083440_p.gif" width="420" height="219" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210314021905_p.gif" width="420" height="219" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210314085579_p.gif" width="420" height="219" /> 第49分钟，阿图尔反击禁区前低射得手，海港1-2河内公安<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210314050313_p.gif" width="420" height="219" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210314041678_p.gif" width="420" height="219" /> 第60分钟，坎波斯任意球圆月弯刀直接破门，海港2-2河内公安<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210314012551_p.gif" width="420" height="219" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210314006546_p.gif" width="420" height="219" /> 第69分钟，海港造越位失败，佩雷亚推射再次将比分超出,海港2-3河内公安<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210314020743_p.gif" width="420" height="219" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210315049379_p.gif" width="500" height="261" /> 第77分钟，莱昂纳多点球被扑出，但对手门将提前离线，点球需重罚<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210315035949_p.gif" width="420" height="219" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210315001089_p.gif" width="420" height="219" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210315051452_p.gif" width="420" height="219" /> 第80分钟，维塔尔重罚点球击中立柱，海港补射偏出，海港仍2-3落后河内<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210315053949_p.gif" width="420" height="219" /> 精彩瞬间 双方球员步入球场，比赛即将打响<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210315033124_p.gif" width="420" height="202" /> 第4分钟，河内公安长传发动进攻，高光荣抽射打高<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210316009454_p.gif" width="440" height="224" /> 第5分钟，蒯纪闻开出定位球，皮球直接被没收<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210316043462_p.gif" width="440" height="224" /> 第8分钟，河内公安前场配合杀入禁区，吾米提江献关键破坏<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210316055236_p.gif" width="440" height="224" /> 第10分钟，安佩姆强突传中，李帅头槌被扑出<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210317061256_p.gif" width="400" height="187" /> 第14分钟，海港打入一球，因越位在先被判无效<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210317075605_p.gif" width="440" height="222" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210318046852_p.gif" width="440" height="222" /> 第23分钟，武磊长传制导，蒯纪闻内切打门稍稍偏出<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210318024502_p.gif" width="440" height="222" /> 第24分钟，安佩姆前插打门被扑，杨希跟进补射打高<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210319091034_p.gif" width="440" height="222" /> 第28分钟，武磊前点头槌被挡，紧接着蒯纪闻推射稍稍高出<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210319070650_p.gif" width="440" height="222" /> 第43分钟，河内公安反击形成攻门，颜骏凌献神扑<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210320077201_p.gif" width="420" height="219" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210320027240_p.gif" width="420" height="219" /> 第57分钟，身背黄牌的普特罗斯手球犯规，主裁判未再出牌<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210320077262_p.gif" width="420" height="219" /> 第62分钟，蒯纪闻受伤，被担架抬出场<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210320074023_p.gif" width="420" height="219" /> 第71分钟，海港后防再度被打穿，颜骏凌救险<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210320099516_p.gif" width="500" height="261" /> 第90+4分钟，河内公安后防解围失误，张源迎球打门高出<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210321095506_p.gif" width="420" height="219" /> 球队阵容 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210321054515_p.jpg"/> 技术统计 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210321024533_p.jpg" width="475" height="1104" />

海港2-3河内公安，莱昂纳多、维塔尔接连失点，坎波斯任意球世界波

33岁90天首次获奖，凯恩是首次获奖第四年长的金球奖得主
 2026年10月27日 09:40:43&nbsp;&nbsp;懂球帝
 2026年金球奖颁奖典礼，33岁的凯恩首度当选。据统计，凯恩在33岁90天的年龄首度荣膺金球奖，这在金球奖历史上排名第四。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210124012840_p.jpg"/>首次捧起金球奖最年长的球员1-斯坦利-马修斯，1956年，41岁321天2-本泽马，2022年，34岁302天3-雅辛，1963年，34岁56天4-凯恩，2026年，33岁90天

33岁90天首次获奖，凯恩是首次获奖第四年长的金球奖得主

宣读金球奖时众生相：凯恩双手抚面，亚马尔沉默，奥利塞微微一笑
 2026年10月27日 09:40:41&nbsp;&nbsp;懂球帝
 北京时间10月27日，2026年金球奖公布最终获奖结果，凯恩成为最终赢家。<img height="432" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210120017090_p.gif" width="916"> <img height="212" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210121003674_p.gif" width="392"> 在罗纳尔多宣读金球奖得主时，哈里-凯恩一如既往非常克制，在听到结果后低头，双手合到一起放在面前。亚马尔听到结果闭上眼低了下头，始终保持沉默。奥利塞听到队友获奖，对此微微一笑并看向凯恩。罗德里、亚马尔也先后同样转头看向凯恩。画面中最兴奋的是迪亚斯，他笑容满面左看右望，得知凯恩获奖后放声庆祝。

宣读金球奖时众生相：凯恩双手抚面，亚马尔沉默，奥利塞微微一笑

凯恩获奖后，阿媒晒梅西过英格兰球员、凯恩倒地图
 2026年10月27日 10:10:10&nbsp;&nbsp;懂球帝
 北京时间10月27日，凯恩加冕2026金球奖。颁奖典礼后，阿根廷媒体《奥莱报》在社媒上晒出梅西过英格兰球员、凯恩倒地的图片，并附文：我只给大家放这几张照片。<img height="1200" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210103010187_p.jpg" width="960"> <img height="1200" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210103067387_p.jpg" width="960">

凯恩获奖后，阿媒晒梅西过英格兰球员、凯恩倒地图

睡眠专家：C罗在睡眠恢复方面远超同时代球员，是无可比拟的
 2026年10月27日 10:10:13&nbsp;&nbsp;懂球帝
 据Flashscore报道，睡眠专家利特尔黑尔斯在接受Tribal Football专访时表示，C罗在睡眠与恢复方面的投入远超同时代球员，是无可比拟的运动员；他同时警告，现代球员滥用睡眠药片可能毁掉职业生涯。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210101021357_p.jpg"> 利特尔黑尔斯专门帮助运动员将睡眠更深入地融入训练与恢复，工作内容包括睡眠规律、小睡、卧室环境、床垫、照明以及在高强度赛程中管理休息。在帮助过大卫-贝克汉姆、蒂埃里-亨利、塞尔吉奥-阿圭罗、保罗-斯科尔斯等众多大牌球员后，利特尔黑尔斯通过Ozoon独家向Tribal Football谈到了C罗，认为他远超其他球员。Tribal：在你与他合作之前，C罗是否已经对睡眠非常讲究，还是有一些事情是你鼓励他改变的？利特尔黑尔斯：“C罗是一位无可比拟的运动员。他持续在恢复方法上投入时间和金钱，而这些是其他球员忽视的。随着社交媒体发展，他开始公开谈论自己的睡眠习惯，以90分钟为一个周期睡眠，每天睡五个周期，并在网上发布相关内容。”“自然，人们以为他是从我这里学到的，你一觉醒来就会看到文章称我是C罗的睡眠教练。他从未对此提出异议，也没有让律师打电话来停止这种关联。我想如果我们今天见面，他会承认他吸收了那些早期课程，加以应用，并用它们推动了非常积极的职业生涯。”C罗的睡眠或恢复习惯中有什么让你惊讶的吗？“虽然我认为C罗充分利用了某些干预手段，但他也足够聪明，会权衡它们的真实影响。他可能会看着一个新的追踪器或潮流问，‘这会不会给我制造另一个问题或焦虑？我宁愿用另一种方式解决。’他有智慧审视一项干预措施并说，‘我不在乎潮流怎么说；如果我不信任它，我就不会用。’”现代球员无法躲避批评从身体速度、耐力到决策、恢复和伤病风险，糟糕的睡眠会严重损害运动员的竞技水平。利特尔黑尔斯揭示了在现代足球中每个细节都至关重要，而C罗在41岁时仍在打破纪录。糟糕的睡眠会如何影响像C罗这样的顶级球员？真的会拖累他的表现吗？“就像C罗不会在比赛前吃重口味食物，因为他想控制进入身体的每一个小因素一样，睡眠优化也关乎控制变量以提升表现。它有助于情绪管理、决策、警觉性、意识以及在球场上的身体感受，尤其是现在每个球员随时都有摄像头对着。”“足球界发生了很大变化，因为现在收集的追踪和数据多得多。我们有了VAR这个小东西，每个人都有摄像头，围绕球员、工作人员和教练的侵入程度令人难以置信。”“无处可藏，无处可去，你无法控制。你只能接受它，并意识到大多数时候，人们不想拍你的肩膀鼓励你，他们想批评和分析你从一场比赛到下一场比赛所做的一切。”在你合作过的精英足球运动员中，C罗对睡眠和健康的态度有什么与众不同之处？“当C罗加盟曼联时，他看到了瑞恩-吉格斯如何投入。C罗很快养成了一种心态，吸收教练和专家建议的一切，并积极寻找新的提升方法。”“到2013年我去皇家马德里时，C罗已经在那里了。我去马德里的路径始于切尔西，与卡洛-安切洛蒂、保罗-克莱门特、表现主管杰克-奈勒以及我的好朋友、已故营养师尼克-布罗德合作。”“当安切洛蒂转会巴黎圣日耳曼并最终到皇家马德里时，他带上了奈勒。我被邀请到马德里瓦尔德贝巴斯的训练设施。当时他们领先于潮流，为球员提供80个仅凭指纹进入的私人卧室。我们审计了他们所有的房间、流程和常规。我主要与工作人员合作，他们会翻译并把信息传递给超级球星。”“在这些课程中，C罗会故意在几米外训练，总是在场并倾听，因为他在曼联时期就认识我。”“有趣的是，在我访问几天后，加雷斯-贝尔以8000万英镑加盟皇家马德里。他走进门的那一刻，就要求与我共度时间，我们与队医坐下来详细讨论。新俱乐部、新国家、新文化以及睡眠恢复策略。”睡眠药片已成为问题睡眠药片可以帮助人入睡，但对运动员来说，问题在于失去意识几个小时并不一定等同于获得高质量、恢复性的睡眠。利特尔黑尔斯公开谈到年轻球员如何用睡眠药片损害恢复，这一习惯可能毁掉他们的职业生涯。在你合作过的所有足球运动员中，球员始终共有的最糟糕习惯是什么？“你会认为新一代球员有潜力踢到三十多岁甚至四十岁，他们会遵循更健康的习惯。但他们生活的世界与90年代的瑞恩-吉格斯或2010年代的莱昂内尔-梅西和C罗截然不同。”“虽然教练和经理可以收集比以往更多的数据，但他们实际上对球员的控制少得多。直到2012到2016年左右，睡眠药片还没有不受监管的获取渠道。你根本无法轻易拿到。现在，由于在线获取，大门完全敞开，要阻止极其困难。”“每当运动员或组织联系我时，总是为了提升表现、健康、福祉和警觉性。最终改变的是，俱乐部开始要求我来仅仅是为了阻止球员做这些适得其反的事情。我试图让他们明白，虽然药片可能让他们当下感觉良好，但他们无法在顶级水平踢到25岁以上。当球员说，‘它似乎没有伤害我，只是安眠药’时，我告诉他们继续，但我会在十二个月后看到他们在英乙踢球。”